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Villa 7 - Dein Wohnzimmer-Podcast für echte Worte und ehrliche Gedanken Podcast
Der Atem hat mich zurück zu mir geführt

Der Atem hat mich zurück zu mir geführt

Villa 7 - Dein Wohnzimmer-Podcast für echte Worte und ehrliche Gedanken vor 7 Monaten

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52:38

In dieser Folge von Villa 7 spricht Eva Simbeck
über ihren Weg zurück zu sich
selbst – und darüber, wie der Atem alles
verändert hat. Lange war sie im Außen, wollte
funktionieren, gefallen, alles richtig machen. Nach außen wirkte
ihr Leben stimmig, innerlich fehlte etwas. Ihr Körper wusste es
längst.

In einem Coaching erlebte sie ihre erste
Breathwork-Session – und dieser Moment wurde zum
Wendepunkt. Der Atem führte sie zurück
in Verbindung mit sich selbst.

Wir sprechen darüber, was Breathwork und
Atemcoaching wirklich sind, warum der Atem wie
ein Spiegel wirkt und uns oft klarer zeigt, wie es uns geht, als
jeder Gedanke.

Eva teilt ihre Sicht auf Heilung: nicht als
Dauerzustand von Ruhe und Entspannung, sondern als Fähigkeit, mit
allem da sein zu können – auch mit Unruhe, Enge und Emotionen.

Eine Folge über Atemarbeit, Selbstwahrnehmung,
körperliche Signale, emotionale Heilung, Nervensystem, innere
Wahrheit und die Kraft, wieder bei sich anzukommen.

Hier findest du Eva:

Webseite: https://www.evasimbeck.de/

Instagram: https://www.instagram.com/atmenmiteva/