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Episoden

Wer bin ich wirklich? - Zwischen Familienaufstellung, Instagram-Detox und dem Weg zu mir selbst

40 Minuten
Wer bin ich wirklich? Eine Frage, die uns beide auf unterschiedliche Weise begleitet.

Was bleibt, wenn wir weniger im Außen suchen, weniger vergleichen und beginnen, wirklich hinzuhören?

Meli nimmt dich mit auf ihre persönliche Reise zur Familienaufstellung und erzählt, warum sie diese Arbeit so tief bewegt. Die Frage „Was gehört wirklich zu mir – und was habe ich übernommen?“ hat ihren Blick auf Menschen, Beziehungen und Gesundheit verändert.

Dani erzählt von ihrem bewussten Rückzug aus Instagram und ihrem Weg zurück zu mehr Präsenz. Sie spricht darüber, wie herausfordernd es sein kann, bei sich zu bleiben, wenn äußere Einflüsse, Vergleiche und Erwartungen immer wieder Raum einnehmen.

Zwei Wege, eine gemeinsame Suche:

Wer bin ich wirklich, wenn das Außen leiser wird?

Eine persönliche Folge über Selbstfindung, Familienmuster, innere Ausrichtung und den Mut, sich selbst näherzukommen.

Folge uns auf InstagramDer Raum dazwischen - Nicole Schäfer

Geführte Meditation für mehr innere Klarheit

9 Minuten
Tauche in dieser geführten Meditation tief in deinen inneren Raum der Klarheit ein.

Diese Folge unterstützt dich dabei, Antworten in dir selbst zu finden, Gedanken loszulassen und dich wieder mit deiner inneren Stimme zu verbinden.

Wenn sich im Außen gerade vieles unklar anfühlt, darf diese Meditation dich zurück zu Vertrauen, Ruhe und innerer Führung bringen.

Ideal bei:

Gedankenchaos

Unsicherheit

zur Unterstützung bei Entscheidungen

dem Wunsch nach mehr innerer Ruhe & Klarheit

Nimm dir einen Moment nur für dich, atme tief durch und entdecke den Ort in dir, der bereits weiß, was du brauchst.

Warum du alles gibst und dich selbst dabei verlierst

14 Minuten
In dieser Solo-Folge geht es um einen Zustand, den viele kennen: nach außen funktioniert alles – und gleichzeitig geht die Verbindung zu dir selbst verloren. Viel geben, viel tragen, für andere da sein. Und dabei immer weniger spüren, was eigentlich in dir vorgeht.

Ich nehme dich mit in meinen aktuellen Prozess und in meine Ausbildung zur ganzheitlichen Familienaufstellerin. Du erfährst, warum sich bestimmte Muster wiederholen, weshalb viele Themen nicht im Hier und Jetzt entstehen und was hinter systemischen Dynamiken in deinem Familiensystem steckt.

Ich gebe Einblick in meine Arbeit im 1:1 Setting mit Bodenankern und erkläre, wie in der Familienaufstellung sichtbar wird, was unbewusst wirkt.

Inhalte der Folge:

ganzheitliche Familienaufstellung verstehen

unbewusste Muster und Herkunft

systemische Dynamiken & Generationsthemen

sich selbst wieder spüren

innere Klarheit & persönliche Entwicklung

Einblick in meine Ausbildung

Frauenkreis im Allgäu am 13.06.

Es geht nicht darum, etwas zu verändern, sondern zu erkennen, was wirkt. Genau dort beginnt echte Bewegung.

ANMELDUNG & INFOS ZUM FRAUENKREIS:

villa7_podcast@gmx.de

https://www.instagram.com/p/DWmL6SwiN5G/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

INFOS GANZHEITLICHE FAMILIENAUFSTELLUNG:

https://melaniekoehler.carrd.co/

DER RAUM DAZWISCHEN:

https://www.raumdazwischen.de/

Warum unser Jahr nicht am 1. Januar beginnt

24 Minuten
In dieser Folge von Villa 7 sprechen wir darüber, wie unser Jahr wirklich begonnen hat. Dani ist zurück aus ihrer Babypause und wir teilen, warum sich der 1. Januar für uns nicht mehr wie ein echter Neubeginn anfühlt.

Statt sofort ins Tun zu gehen, geht es für uns zu Jahresbeginn eher um Rückzug, Innenschau und darum, die eigenen Samen erst einmal in der Erde ruhen zu lassen.

Wir sprechen über natürliche Zyklen, den Übergang vom Winter in den Frühling und warum wir immer mehr im Rhythmus der Natur, im Jahreskreis und im Einklang mit Tag-und-Nacht-Gleichen und Sonnenwenden leben möchten.

Außerdem kündigen wir ein neues Format für 2026 an: Jahreskreis-Kreise für echte Verbindung – online und offline. Den Auftakt machen wir im März mit online via Instagram, in dem wir Impulse, Reflexion und Verbindung teilen. Die weiteren Termine im Juni, September und Dezember finden offline im Allgäu statt.

In diese Räume bringen wir auch unsere aktuellen Ausbildungen ein: Dani mit ihrer Perspektive als frauenzentrierte Pädagogin und ich mit meiner laufenden Ausbildung zur ganzheitlichen Familienaufstellerin. Gemeinsam entsteht ein Raum für Begegnung, einfach "Sein" und Verbindung zu sich selbst und dem Rhythmus der Natur.

Hormonchaos nach der Pille - wie ich meinen Körper wieder verstanden habe

31 Minuten
In dieser persönlichen Folge von Villa 7 erzähl ich von meinem Weg durch starke Akne, Hormonchaos und den schwierigen Umgang mit der Pille.

Nach Jahren ganzheitlicher Ansätze und einem bewussten Absetzen der Pille stand mein Körper komplett Kopf.

Ich teile offen, wie ich mein hormonelles Gleichgewicht wiedergefunden habe – durch Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und die bewusste Auseinandersetzung mit meinem weiblichen Körper und Zyklus.

Eine ehrliche Folge über Hautgesundheit, Hormone, Selbstheilung, Weiblichkeit und den eigenen Weg zurück ins Vertrauen.
Alle Folgen ansehen (16)
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Über diesen Podcast

Hi, wir sind Meli & Dani - zwei Schwestern mit Herz, Humor und dem Wunsch, echte Gespräche in die Welt zu bringen. Villa 7 ist unser digitaler Rückzugsort - ein Wohnzimmer für Echtheit, Verbindung und all die Themen, über die oft zu wenig gesprochen wird. Wenn du Lust auf Tiefgang, Lachen, persönliche Geschichten und neue Perspektiven hast, bist du hier genau richtig! Schön, dass du da bist 💚
Webseite
Villa 7 - Dein Wohnzimmer-Podcast für echte Worte und ehrliche Gedanken • A podcast on Spotify for Creators
Urheberangabe
Villa 7
Durchschnittliche Länge
Ø 32 Min.
Erscheinungsweise
Monatlich
Letzter Check
vor 4 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„Villa 7 - Dein Wohnzimmer-Podcast für echte Worte und ehrliche Gedanken“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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