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Muskelkater, Mehr Training und chronische Ermüdung - Sweetspot-Podcast: S6 #7

Muskelkater, Mehr Training und chronische Ermüdung - Sweetspot-Podcast: S6 #7

Sweetspot-Training.at vor 7 Monaten

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1:24:13

Muskelkater als Gütesiegel für wirkungsvolles Krafttraining? Weit
gefehlt - warum dies eher eine negative Begleiterscheinung ist,
und was das eigentliche Ziel ist, besprechen wir in der heutigen
Folge.Weiters klären wir den Unterschied zwischen Formaufbau und
chronischer Ermüdung, denn oft täuscht das Gefühl.

Und zuletzt stellen wir die Frage: Was bringen 2 Stunden mehr
Training wirklich?

Wenn wir dir auf deiner sportlichen Reise im Triathlon oder in
einer der Einzeldisziplinen helfen können, so besuche unsere
Website unter www.sweetspot-training.at und melde dich ganz
unverbindlich über das Kontaktformular oder schreib uns direkt
eine Email unter der unten angeführten Adresse. Wir freuen uns
vorn Dir zu Hören! #startlikeapro

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