Das Immunsystem stärken - geht das? Mythos oder Wahrheit?

In dieser Folge des Littlehelp Podcasts gehen wir einer Frage
nach, die viele beschäftigt: Lässt sich unser
Immunsystem gezielt stärken – und geht das ganz anders,
als wir denken?


Wir werfen einen Blick auf Grundlagen des Immunsystems und
diskutieren, ob es wirklich vor allem um einzelne Nährstoffe oder
Superfoods geht. Lass dich überraschen, welche Faktoren
wissenschaftlich entscheidend beeinflussen, wie gut unser Körper
Abwehrarbeit leisten kann – und warum Balance oft mehr zählt als
alles andere.


Eine Folge, die zeigen kann: Manchmal liegt die wahre Stärke des
Immunsystems in den kleinen, täglichen Entscheidungen.





Hinweis: Dieser Podcast bietet keine medizinische, psychologische
oder therapeutische Beratung. Alle Inhalte diesen ausschließlich
der Information, Inspiration und persönlichen Weiterentwicklung.
Wenn Du gesundheitliche oder seelische Beschwerden hast, wende
Dich bitte an qualifizierte Fachpersonen – etwa eine Ärztin,
einen Arzt oder eine Therapeutin bzw. einen Therapeuten.