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#11 Meditation: Erdung und Zentrierung - Raw and Real

#11 Meditation: Erdung und Zentrierung - Raw and Real

raw and real vor 7 Jahren

Diese Meditation hilft dir in deinem Mama-Alltag, dich immer wieder gut zu erden und dich mit dir selbst wieder zu verbinden

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Im Alltag als Mama geht es manchmal so rund - es gibt so viel zu
tun, zu entscheiden, zu organisieren, zu checken - und manchmal
verlieren wir uns dabei richtig selbst. Diese kurze Meditation
hilft dir immer wieder bei dir anzukommen - dich zu grounden, zu
zentrieren und dich in deine Kraft und Ruhe zurückzubringen. Du
kannst sie jederzeit machen und wirst sofort spüren, wie es in dir
innerlich ruhiger wird und du danach gestärkt weitermachen kannst.
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