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#91 Meditation für die heilige Zeit des Wochenbetts

#91 Meditation für die heilige Zeit des Wochenbetts

raw and real vor 5 Jahren

Deine bewusste Selfcare - Zeit fürs Wochenbett und danach

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Heute gibt es wieder einmal eine Meditation. Und zwar ganz speziell
für alle, die gerade Mama geworden sind, die vielleicht sogar noch
im Wochenbett sind und in dieser so einzigartigen und gleichzeitig
so herausfordernden Phase ganz bewusste Entspannungszeiten
benötigen. Natürlich kannst du dir diese Meditation auch anhören,
wenn du schon länger Mama bist und zwischendurch einfach einmal
abschalten möchtest. Aber speziell in dieser Wochenbett-Zeit, in
dieser Übergangszeit, in diesen Tagen und Wochen, in denen man
Stück für Stück in der neuen Mutterrolle ankommt, da braucht es
immer wieder ein paar Minuten Ruhe, Innehalten, Nachspüren. Auch
wenn sich alles rundherum ums Baby dreht – nimm dich in diesen
Wochen selbst genauso wichtig und schenk dir immer wieder Zeit, um
bei dir anzukommen. Du hast eine große Transformation hinter
dir...schau gut auf dich!