Training in der Lebensmitte – das sollten Frauen (und Männer) jetzt wissen
Warum klassische Laufpläne jetzt nicht mehr reichen
1 Stunde 14 Minuten
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vor 1 Monat
Training in der Lebensmitte braucht nicht mehr Härte, sondern mehr
Achtsamkeit – besonders für Frauen in hormonellen Umbruchphasen.
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