#102 Von der Erschöpfung zurück zur Lebendigkeit: Regenerative Gesundheit für Unternehmerinnen mit Dr. Anja Breetholt

Heute habe ich eine ganz besondere Gästin: Dr. Anja Breetholt. Anja
ist ehemalige Kinderärztin, Expertin für regenerative Gesundheit
und Ayurveda-Ärztin. Sie hat mir persönlich aus meinem Burnout
geholfen und mir gezeigt, dass Gesundheit nicht kompliziert sein
muss. Wir sprechen darüber, warum das klassische System oft nur
Symptome bekämpft und wie du als Frau zurück in deine schöpferische
Kraft findest. Anja teilt ihre wertvollsten "Low Hanging Fruits"
mit uns: Warum du morgens das Fenster öffnen solltest, um dein
Kortisol zu wecken. Wie du durch Kerzenlicht am Abend dein Kind
(und dich selbst) sanft in den Parasympathikus begleitest. Und
warum dein Business davon profitiert, wenn du während deiner
Blutung die To-Do-Liste einfach mal beiseite legst. Diese Folge ist
eine Einladung an dich, dein eigener Gesundheitsexperte zu werden
und deine Intuition wiederzufinden. Denn: Dein Business soll dich
nähren, nicht auslaugen!