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  4. #129 Verstanden, analysiert, immer noch dasselbe Muster? Warum Veränderung von Verhaltensmuste nicht im Kopf stattfindet
Du hast Ausbildungen gemacht, Coachings besucht und kennst deine
Muster in- und auswendig. Und trotzdem landest du im Stress wieder
genau dort, wo du nie wieder sein wolltest. Ich nehme dich in
dieser Folge mit, warum das nichts mit mangelndem Willen zu tun hat
und wo die Veränderung tatsächlich stattfinden muss. Verstanden,
aber nichts verändert Warum all dein Wissen genau dann nichts
bringt, wenn du es am dringendsten brauchst. Cortex vs. Amygdala
Was in dir passiert, wenn der Notfallmodus anspringt und warum du
dann in der Zeit reist. Die einsame Wölfin Eine Stärke, die
irgendwann einmal überlebenswichtig war und was sie dich heute
kostet. Mikro-Stress Kein Säbelzahntiger weit und breit. Wie du
deinem Körper Frieden & Vertrauen beibringst. Vom Verstehen
zum Durchfühlen Koregulation & Frauenkraft Warum du dich
nicht alleine regulieren musst und es als Frau auch nicht solltest.

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„#129 Verstanden, analysiert, immer noch dasselbe Muster? Warum Veränderung von Verhaltensmuste nicht im Kopf stattfindet“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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