067 - Wenn der Expartner dich triggert: emotionale Distanz lernen und wahren mit Daniela Dobeleit

Nachtrennungsgewalt hat viele Gesichter. Besonders häufig sind
v.a. Mütter Opfer von emotionaler oder auch finanzieller Gewalt.
Während es eigentlich um das Kindeswohl gehen soll, sehen sich
die Frauen mit Konflikten oder Machtmissbrauch konfrontiert, die
sie manchmal ohnmächtig oder hilflos zurücklassen.


In dieser Folge erfährst du, wie emotionale Distanz in Trennungs-
oder Nachtrennungsprozessen aussehen kann und warum es so wichtig
ist, dass wir die Verantwortung für die Gefühle und den Schmerz
beim Expartner lassen, um wirklich frei zu werden. Wir öffnen ein
Fenster zur Therapie und zeigen auf, wie das Arbeiten am
Systembrett, eine Vision von der Zukunft und die Erlaubnis, dich
selbst wichtig zu nehmen, hilfreich sein können, deine Grenzen zu
wahren und Konflikte zu meistern.


Danielas Goldnugget:


„Die Traumata und Verletzungen deines Expartners sind eine
Erklärung für sein Verhalten. Keine Entschuldigung. Es ist seine
Verantwortung, sich darum zu kümmern.“


 


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Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher
du losgehst, desto besser!