#008 - High Performer - Der stille Preis von Flow & Erfolg

Viele High Performer fühlen sich nicht gestresst – und sind es
biologisch trotzdem.
Sie sind motiviert, erfolgreich, fokussiert, im Flow.
Und zahlen dafür oft einen Preis, den sie erst Jahre später
spüren.


In dieser Episode geht es um den unsichtbaren
biologischen Mechanismus hinter Leistungsdruck, Flow und
chronischer Selbstüberforderung – jenseits von Mindset,
Motivation und Disziplin.


Du erfährst:


• warum Stress kein psychologisches, sondern ein
neuroendokrines Programm ist
• wie Cortisol deine Gene, deinen Fettstoffwechsel und deine
Regeneration umprogrammiert
• warum Cholesterin, Bauchfett, Müdigkeit und Infektanfälligkeit
oft Stressfolgen sind – nicht
Ernährungsfehler
• weshalb „mehr Disziplin“ häufig alles verschlimmert
• warum Flow nicht gleich Flow ist – und welcher davon dich
langfristig krank macht
• wie viszerales Fett, Insulinresistenz, Schilddrüse und
Immunsystem in eine stille Abwärtsspirale geraten

Challenge – Müdigkeit verstehen – Energie gezielt
zurückgewinnen.



https://www.gc4hp.de/ursachen-von-muedigkeit-challange

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Kostenfreier Cholesterin Compact Kurs – Online
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Podcast – Energy Reset:
https://linktr.ee/gc4hp


Musik performed by
Eveyln Christine Helbig
https://www.evelyn-helbig.de