#8 Emotionaler Rückzug

Du bist nicht das Problem vor 7 Monaten

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„Ich mache das mit mir selbst aus.“ Was für den einen nach
Selbstschutz und Rücksichtnahme klingt, fühlt sich für den
anderen oft an wie Kälte, Distanz und Ablehnung. In dieser Folge
schauen wir uns an, was passiert, wenn wir uns in unser „inneres
Exil“ zurückziehen und die Verbindung zu unserem Gegenüber
verlieren.

In dieser Folge erfahrt ihr:

Rauhnachts-Check: Marleen teilt ihre Impulse
zum Thema Gesundheit und was die aktuelle Zeitqualität für
unseren Körper bedeutet

Der Beziehungs-Fail der Woche: Lina und
Marleen über Kommunikations-Pannen am Morgen. Wenn Termine
nicht klar sind und die Frage im Raum steht: Wer hat hier
eigentlich „Recht“?

Deep Dive: Emotionaler Rückzug: Warum wir
lernen, Gefühle allein zu regulieren und warum „So bin ich
eben“ oft ein Schutzschild gegen die Angst vor Abhängigkeit
ist

Beziehungscase der Woche: Wir beantworten
Elis Frage: Wie geht man damit um, wenn der Partner alles mit
sich selbst ausmacht, um den anderen „nicht zu belasten“, man
sich aber eigentlich nur noch weggestoßen fühlt?

Der Beziehungs-Move der Woche: Das
10-Minuten-Zwiegespräch. Ein einfaches Tool, um wieder hörbar
und auffindbar füreinander zu werden, ohne sofort in die
Problemlösung zu rutschen

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Quelle:

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