Ziele & Neujahrsvorsätze - Tipps für die Umsetzung

- Warum bleibt von Neujahrsvorsätzen schon nach wenigen Wochen nur
wenig übrig? - Wie gelingt es, nachhaltige Ziele zu formulieren? -
Wie gelingt eine gute Balance von Ambitionen und Gelassenheit? In
dieser ersten Episode der 2. Staffel von Der Coach Doc, geht es um
persönliche Ziele und sogenannte "Vorsätze. Der Coach Doc, Kai
Kochmann, gibt Tipps, wie das Erreichen von Zielen wahrscheinlicher
wird. Er beschreibt an konkreten Beispielen, welche Vorsätze und
Zielkategorien unterschieden werden können und wie es gelingen
kann, statt in Selbstüberforderung und Fremdbestimmung zu enden,
Ziele eher entlang persönlicher Werte als Intention zu definieren
und unverkrampft zu verfolgen.