#83 Komfortzone war gestern – so wächst Du wirklich • Der MUTivations Podcast mit Katja & Lena

Hast Du Dir für 2026 neue Ziele gesetzt? Dann ist diese Folge für
Dich. Katja teilt ihr Wissen mit Lena und spricht darüber, warum
Wachstum nur dann entsteht, wenn Du Deine Komfortzone verlässt –
ohne in der Panikzone zu landen. Denn zu viel Stress führt nicht zu
Entwicklung, sondern zu Rückzug. Du erfährst: • was Komfort-, Lern-
und Panikzone wirklich bedeuten • wann Stress Dich wachsen lässt –
und wann er Dich blockiert • warum nachhaltiges Lernen in der
Lernzone stattfindet • wie Du Dir Ziele setzt, ohne Dich zu
überfordern Mit konkreten Reflexionsfragen für Dein Jahr 2026 und
einem klaren Appell: keine Perfektion, sondern machbare Schritte.
Lena teilt außerdem ihre persönlichen zwei Vorsätze. Eine Folge für
alle, die wachsen wollen – mit Fokus, Resilienz und realistischen
Zielen. Mehr Infos zu Katja https://katjaseibertbolz.de Mehr Infos
zu Lena https://lenasarikaya.de Lena ist Kommunikationstrainerin
und Spezialistin für Telefontrainings, Vertriebsrhetorik und
Kommunikationsseminare. Sie arbeitet online und vor Ort bei
Inhousetrainings. Musik von
https://cdn.pixabay.com/download/audio/2022/06/27/audio_d1eeb72cda.mp3?