Woran gute Vorsätze scheitern und wie man schlechte Gewohnheiten wirklich ändert ~ Gut zu wissen Podcast

Neues Jahr, neue Vorsätze: mehr Bewegung, gesünder essen, weniger
Stress. Doch oft hält die Motivation nur ein paar Wochen, dann holt
uns der Alltag wieder ein. Warum gute Vorsätze so häufig scheitern,
was in unserem Kopf dabei passiert und wie es trotzdem gelingen
kann, dranzubleiben, erklärt Mentalcoach Michael Deutschmann.

Woran gute Vorsätze scheitern und wie man schlechte Gewohnheiten wirklich ändert

Beschreibung

Weitere Episoden

Was Kinder in Tirol an der Schule ändern würden

Schmerz lass nach: Was chronische Schmerzen auslöst und wie man sie unter Kontrolle bringt

Wie Eltern Social-Media-Sucht bei ihren Kindern erkennen können

Wie es Frauen gelingt, finanziell unabhängig zu sein

Krafttraining, aber richtig: Wie man auch mit wenig Zeit effektiv Muskeln aufbaut

Kommentare (0)

Abonnenten

Bleibe beim Podcasting auf dem Laufenden

Anmelden mit