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  4. Woran gute Vorsätze scheitern und wie man schlechte Gewohnheiten wirklich ändert
Neues Jahr, neue Vorsätze: mehr Bewegung, gesünder essen, weniger
Stress. Doch oft hält die Motivation nur ein paar Wochen, dann holt
uns der Alltag wieder ein. Warum gute Vorsätze so häufig scheitern,
was in unserem Kopf dabei passiert und wie es trotzdem gelingen
kann, dranzubleiben, erklärt Mentalcoach Michael Deutschmann.

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„Woran gute Vorsätze scheitern und wie man schlechte Gewohnheiten wirklich ändert“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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