Grenzerfahrungen und Lektionen auf der Strecke - mit Jörg Dumuschat

Was passiert, wenn der Körper nicht mehr kann – aber der Kopf
weitermacht? Ultraläufer Jörg Dumuschat (56) spricht über seine
härtesten Grenzerfahrungen, vom Zugspitz Ultratrail oder dem
Infinity Trail im Schnee bis hin zu gesundheitlichen Tiefpunkten.
Er erzählt, was ihn antreibt, wenn es wirklich weh tut, und warum
genau diese Momente ihn im Leben stärker gemacht haben. Wir
sprechen über Durchhaltevermögen, mentale Stärke, Rückschläge und
darüber, warum Laufen weit mehr ist als Sport: eine echte
Lebensschule.


(00:01:24) - Intro Ende


(00:04:07) - Vom späten, holprigen Start zum Ultralauf


(00:14:26) - Herzprobleme aus dem Nichts: Wie Jörg zwei Jahre
Laufpause überstand


(00:23:44) - Herausforderungen auf der Strecke: Das
Transalpine-Desaster


(00:29:53) - Höhen und Tiefen des Zugspitz-Ultratrail:
Durchhalten oder abbrechen?


(00:37:55) - Infinity Trail bei Schnee: Jörgs härtester Wettkampf


(00:46:34) - Wie hält man Ausnahmesituationen beim Laufen mental
durch?


(00:50:35) - Lebensschule Laufen: Lektionen für den Alltag


(01:01:01) - Jörgs Tipps, um auch in Laufkrisen dranzubleiben


Hier findet ihr Jörg auf Instagram.


Foto: Jörg Dumuschat


Musik: The Artisian Beat - Man of the Century


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