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Gesundheit: Wie wir uns im Alltag genug bewegen (Mit Jörg Römer)

Gesundheit: Wie wir uns im Alltag genug bewegen (Mit Jörg Römer)

Smarter leben vor 9 Monaten

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Es muss nicht gleich das Fitnessstudio-Abo sein. Aktuelle Studien
zeigen, dass schon kurze Bewegungseinheiten die Gesundheit
fördern. Und mit den richtigen Strategien steigt auch die Freude
daran, selbst im stressigen Alltag. Worauf es dabei ankommt,
erklärt Jörg Römer, beim SPIEGEL als Redakteur zuständig für den
Bereich Fitness und Sportwissenschaft.

Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail
an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151
728 29 182.

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