144 Wasch mich, aber mach mich nicht nass“: Festhalten trotz Leidensdruck – Warum Veränderung so schwerfällt

️ 144 Wasch mich, aber mach mich nicht nass“: Festhalten
trotz Leidensdruck – Warum Veränderung so schwerfällt


Warum wir uns nach Veränderung sehnen und doch am Alten
festhalten


In dieser Folge von Identität und Leben geht es um ein
psychologisch hochspannendes Phänomen:


„Ich will mich verändern, aber bitte so, dass sie mich nicht
erschüttert.“


Viele Menschen wünschen sich, aus alten Mustern
auszubrechen:
aus toxischen Beziehungen, aus dem ständigen Funktionieren, aus
der Rolle des Helfers oder der Angepassten.


Und doch halten sie oft unbewusst an genau diesen Mustern fest.
Warum ist das so?


Ich spreche in dieser Folge über das, was sich hinter dem
Sprichwort „Wasch mich, aber mach mich nicht
nass“ verbirgt:
Psychologische Ambivalenz, unbewusste Loyalitäten, frühe
Prägungen und der oft unterschätzte innere Konflikt zwischen
Sicherheitsbedürfnis und echtem Wachstum.


Wir schauen auf:


- Warum Veränderung oft Angst macht, obwohl wir leiden


- Wie Kindheitsprägungen und Co-Abhängigkeit uns lähmen


- Was hinter dem sogenannten „Mutter-Theresa-Effekt“ steckt


- Warum viele Helfer:innen sich selbst nicht helfen können


- Und wie erste Schritte zur Selbstfürsorge und inneren Befreiung
aussehen können


Mit Fallbeispielen, Impulsfragen und praxisnahen Ansätzen u. a.
inspiriert von der Arbeit von Prof. Dr. Luise Reddemann (PITT,
innere-Kinder-Arbeit).


Eine Folge für alle, die sich selbst auf der Spur sind und den
Mut finden wollen, nicht nur vom Neuanfang zu träumen, sondern
ihn wirklich zu wagen.


️ Triggerwarnung:
Diese Folge enthält Inhalte zu emotionaler Abhängigkeit, innerer
Kind-Arbeit und psychischer Selbstverstrickung. Bitte achte gut
auf dich und nimm dir Pausen, wenn du sie brauchst.


Bei psychischer Belastung kannst du dich jederzeit anonym an die
Telefonseelsorge wenden:
www.telefonseelsorge.de
0800 / 111 0 111


Weitere Infos über Cord Neubersch:
www.cordneubersch.de


️ Hashtags:


#WaschMichAberMachMichNichtNass
#PsychologischeAmbivalenz
#VeränderungBeginntInnen
#InnereKinder
#CoAbhängigkeit
#MutterTheresaEffekt
#Selbstwert
#Helfersyndrom
#IdentitätUndLeben
#PITT
#LuiseReddemann
#LoslassenLernen
#Selbstfürsorge
#PodcastPsychologie
#Traumasensibel
#InnererWandel
#VeränderungErlauben
#AlteMusterDurchbrechen
#AuthentischLeben
#TherapieVerstehen