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  4. Du musst nichts werden – Eine tiefe Reise zurück in dein ‚Ich bin‘
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Diese Meditation ist keine Technik – sondern eine Reise. Du
beginnst mit dem Atem, stehst am Rand eines Wasserfalls, wirst
leicht wie der Wind, lässt Schwere gehen und kommst Schritt für
Schritt zurück in deinen Körper. Am Ende bleibt nur eines: „Ich
bin.“ Ideal, wenn du dich überfordert fühlst, zu viel denkst oder
wieder bei dir ankommen möchtest – ohne etwas erreichen zu
müssen.

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„Du musst nichts werden – Eine tiefe Reise zurück in dein ‚Ich bin‘“

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