Meditation: Pale blue Dot - Abstand zu negativen Gedanken

vor 4 Monaten

Imaginationsübung für schwierige Situationen & Gedanken

15 Minuten

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Podcast

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Entspannungshelden – Meditationen zum Einschlafen, Traumreisen & Entspannung

Meditationen zum Einschlafen, Traumreisen und Entspannungsübungen für besseren Schlaf und weniger Stress.

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 4 Monaten

Wenn dir diese Meditation gutgetan hat, findest du in der
Entspannungshelden App viele weitere geführte
Meditationen, Traumreisen, Atemübungen sowie
Entspannungsverfahren wie Autogenes Training und Progressive
Muskelentspannung.

Alltagstauglich. Ruhig. Ohne Druck. Für Momente, in denen du
Abstand brauchst – und wieder bei dir ankommen möchtest.