20 Jahre Bauchschmerzen, Unverträglichkeiten, Angst vorm Essen – Annis Weg zurück zum Genuss

Das hat Anni mir im ersten Gespräch gesagt. 20 Jahre lang.


20 Jahre Bauchschmerzen nach fast jeder Mahlzeit. 20 Jahre Listen
mit Lebensmitteln, die sie nicht verträgt – die immer länger
wurde statt kürzer. 20 Jahre dieser leise Gedanke vor jedem
Restaurantbesuch: „Was kann ich überhaupt noch bestellen?"


Sie hatte alles probiert. Verschiedene Ernährungsformen. FODMAP.
Verzicht. Tests. Unzählige Arztbesuche, in denen ihr gesagt
wurde, sie müsse damit halt leben. Und irgendwann hatte sie sich
abgefunden mit dem Gedanken, dass Essen eben kein Genuss mehr
sein wird – sondern Kontrolle.


In dieser Folge erzählt Anni ihre ganze Geschichte. Wie es sich
angefühlt hat, jahrelang Angst vor dem eigenen Körper zu haben.
Was der Wendepunkt war. Und wie sie heute wieder ohne Bauchweh,
ohne schlechtes Gewissen und ohne ständiges Nachdenken essen
kann.


Wir reden über Reizdarm, Unverträglichkeiten, Blähbauch und die
emotionale Komponente, die fast keiner anspricht: Wie sehr es uns
auffrisst, wenn unser Körper sich anfühlt wie ein Gegner. Und
warum du nicht disziplinlos bist, wenn du erschöpft bist –
sondern einfach nur müde vom jahrelangen Kämpfen.


Wenn du selbst seit Jahren mit deinem Bauch kämpfst und langsam
glaubst, dass es einfach so bleiben muss: Hör Anni zu.


Vielleicht zeigt dir ihre Geschichte, was möglich ist, wenn
jemand mit dir geht – und nicht immer nur sagt, womit du dich
abfinden sollst.


Deine Laura





Spoiler: Diese Folge wurde noch unter Coach Laura
Nutrition aufgenommen – mittlerweile sind wir
Coach Laura Mind & Nutrition. Aus dem
damaligen kostenlosen Kennenlerngespräch ist heute die
Power Session geworden.





Warum? Weil 20 Minuten einfach nicht ausreichen, um dir wirklich
gerecht zu werden. In deiner Power Session nehmen wir uns 60
Minuten Zeit – Körper und Geist gleichzeitig. Damit du am Ende
nicht nur klüger bist, sondern weißt, wo DU ansetzen darfst, um
zurück in deine volle Lebenskraft & Lebensfreude zu
kommen. 🤍





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