podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Eat more. Diet less. Podcast
  4. 20 Jahre Bauchschmerzen, Unverträglichkeiten, Angst vorm Essen – Annis Weg zurück zum Genuss
Das hat Anni mir im ersten Gespräch gesagt. 20 Jahre lang.

20 Jahre Bauchschmerzen nach fast jeder Mahlzeit. 20 Jahre Listen
mit Lebensmitteln, die sie nicht verträgt – die immer länger
wurde statt kürzer. 20 Jahre dieser leise Gedanke vor jedem
Restaurantbesuch: „Was kann ich überhaupt noch bestellen?"

Sie hatte alles probiert. Verschiedene Ernährungsformen. FODMAP.
Verzicht. Tests. Unzählige Arztbesuche, in denen ihr gesagt
wurde, sie müsse damit halt leben. Und irgendwann hatte sie sich
abgefunden mit dem Gedanken, dass Essen eben kein Genuss mehr
sein wird – sondern Kontrolle.

In dieser Folge erzählt Anni ihre ganze Geschichte. Wie es sich
angefühlt hat, jahrelang Angst vor dem eigenen Körper zu haben.
Was der Wendepunkt war. Und wie sie heute wieder ohne Bauchweh,
ohne schlechtes Gewissen und ohne ständiges Nachdenken essen
kann.

Wir reden über Reizdarm, Unverträglichkeiten, Blähbauch und die
emotionale Komponente, die fast keiner anspricht: Wie sehr es uns
auffrisst, wenn unser Körper sich anfühlt wie ein Gegner. Und
warum du nicht disziplinlos bist, wenn du erschöpft bist –
sondern einfach nur müde vom jahrelangen Kämpfen.

Wenn du selbst seit Jahren mit deinem Bauch kämpfst und langsam
glaubst, dass es einfach so bleiben muss: Hör Anni zu.

Vielleicht zeigt dir ihre Geschichte, was möglich ist, wenn
jemand mit dir geht – und nicht immer nur sagt, womit du dich
abfinden sollst.

Deine Laura

Alles, was es von mir gibt, findest du hier ⁠⁠
coach-laura.de/linktree-podcast⁠⁠

Folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@coachlaura.mindnutrition⁠⁠⁠⁠

produziert von
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠⁠

Weitere Episoden

Ich habe (wieder) PCOS / PMOS – inkl. Insulinresistenz

Ich habe (wieder) PCOS / PMOS – inkl. Insulinresistenz

24 Minuten
vor 1 Woche
Nährstoffcheck & Blutbild: Die versteckten Fallen bei Blutbild, Supplements & Co. geht das auch?

Nährstoffcheck & Blutbild: Die versteckten Fallen bei Blutbild, Supplements & Co. geht das auch?

17 Minuten
vor 1 Monat
Angst loslassen: Wie du deine alte Schutzmauer erkennst und endlich dein Leben lebst

Angst loslassen: Wie du deine alte Schutzmauer erkennst und endlich dein Leben lebst

32 Minuten
vor 1 Monat
"Ich hatte das Gefühl, mein Körper ist einfach kaputt" – Lauras Weg von Unverträglichkeiten zurück zu voller Lebensqualität

"Ich hatte das Gefühl, mein Körper ist einfach kaputt" – Lauras Weg von Unverträglichkeiten zurück zu voller Lebensqualität

49 Minuten
vor 1 Monat
Blähbauch, Müdigkeit, Verdauungsstress? Warum Weglassen dein Darm-Problem verschlimmert

Blähbauch, Müdigkeit, Verdauungsstress? Warum Weglassen dein Darm-Problem verschlimmert

14 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„20 Jahre Bauchschmerzen, Unverträglichkeiten, Angst vorm Essen – Annis Weg zurück zum Genuss“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz