Longevity – mit Dr. Yael Adler: Wie wir lange gesund bleiben, ohne Optimierungsdruck

Wie können wir möglichst lange gesund leben – ohne uns in Trends
und Selbstoptimierung zu verlieren?


Diplom-Psychologin Ulrike Scheuermann spricht mit
der Berliner Ärztin, Longevity-Expertin und
Autorin Dr. Yael Adler über Gesundheitskompetenz für alle –
leicht verständlich, humorvoll und praxisnah. Gemeinsam
beleuchten sie, wie ein ganzheitliches Gesundheitsverständnis und
ein bewusster Lebensstil entscheidend für gesunde Langlebigkeit
sind. Dr. Yael Adler teilt dabei viele Einblicke und Beispiele
aus ihrer Erfahrung: Es geht um Ängste und sinnvolle Prävention,
um Ernährung, Bewegung, die Verbindung zur
Natur, Stressreduktion und die Freude am Leben – ohne
Dogmatismus, dafür mit viel Leichtigkeit. 


Eine Folge vollgepackt mit Impulsen für alle,
die ganzheitlich Gesundheit und ihren
Körper verstehen lernen wollen.