014 Darf ich mein*e Partner*in bitten, abzunehmen? Mit Dirk Diefenbach von "Abspecken kann jeder"

„Darf ich ihn bitten abzunehmen?“ – Wenn Gewicht zur
Beziehungssache wird. Was tun, wenn das Gewicht de*r Partner*in
zur Belastungsprobe wird? In dieser Folge spreche ich mit Dirk
Diefenbach vom Podcast „Abspecken kann jeder“ über heikle
Beziehungsgespräche, Körpergefühl, Gesundheit und Liebe.



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THEMA DIESER EPISODE



„Ich liebe dich – aber bitte nimm ab?“ Darf man das sagen? Soll
man es sagen? Und wie geht man mit dieser Herausforderung in
einer Partnerschaft um, ohne verletzend zu sein? In dieser
besonderen Folge tauche ich tief in eine der sensibelsten
Beziehungsfragen ein: Was passiert, wenn sich das Körpergewicht
verändert – und einer von beiden leidet darunter? Gemeinsam mit
meinem Gast Dirk Diefenbach, bekannt vom Podcast „Abspecken kann
jeder“, erkunde ich die emotionalen, kommunikativen und
gesundheitlichen Dimensionen dieser Frage. Dirk bringt wertvolle
Einblicke aus seiner langjährigen Coachingpraxis mit, in der es
nicht nur ums Abnehmen geht, sondern vor allem um die Ursachen im
Kopf und Herzen.


Ein Gespräch über emotionales Essen, Offenheit, Scham,
Bedürfnisse – und darüber, wie Paare einfühlsam mit heiklen
Themen umgehen können.


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HIGHLIGHT DIESER EPISODE



„Wenn dein Kopf abgenommen hat, wird dein Körper folgen.“ – Dirk
bringt auf den Punkt, warum Gewichtsfragen oft viel tiefer gehen
als Kalorien und Sportpläne. Ein Augenöffner für viele
Herausforderungen!


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ZU GAST



Dirk Diefenbach ist Coach und Podcaster. In seinem Podcast
„Abspecken kann jeder“ zeigt er, wie nachhaltige Veränderungen
beim Gewicht gelingen – mit Geduld, Selbstakzeptanz und einem
klaren Fokus auf die mentalen Ursachen. Dirk begleitet Menschen
auf ihrem Weg zum Wunschgewicht – ganz ohne Diätstress.



Hilfe zum Thema Abnehmen: https://www.abspecken-kann-jeder.de


Instagram: @abspecken_kann_jeder


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ÜBER DIESEN PODCAST



Hallo, ich bin Genoveva Dünzinger, Host dieses Podcasts und
Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Praxis für Paartherapie,
Sexualtherapie und Beziehungscoaching in München.


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die Liebe.
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zu lesen!


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HINWEISE



Ein Podcast ist keine Therapie. Es wird hier kein Heilversprechen
im Sinne des Heilmittelwerbegesetzes beabsichtigt und keine
Heilung von Beschwerden oder einer Erkrankung versprochen. Die
hier bereitgestellten Informationen dienen nur zu allgemeinen
Informationszwecken und ersetzen nicht die professionelle
Beratung und Behandlung durch eine*n Ärzt*in. Bei Verdacht auf
gesundheitliche Probleme oder bei anhaltenden Beschwerden
solltest du immer eine*n Ärzt*in aufsuchen.


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