Gute Vorsätze sind voll 90er, oder?

In dieser Episode diskutieren Nina Goldhammer und Teresa
Wischnewski über die Herausforderungen und Psychologie von
Neujahrsvorsätzen. Sie reflektieren über persönliche Erfahrungen,
die häufigen Vorsätze der Deutschen und die Schwierigkeiten,
diese umzusetzen. Die beiden sprechen auch über
Stressbewältigung, digitale Entgiftung und den Umgang mit
Alkohol, während sie die Bedeutung von Zeit für sich selbst und
kleine, erreichbare Ziele betonen.