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Schnack & Schürze - der Genuss-Podcast aus Schwerin Podcast
#18 Genussvoll ins neue Jahr: Kleine Schritte, große Wirkung mit Anh

#18 Genussvoll ins neue Jahr: Kleine Schritte, große Wirkung mit Anh

Schnack & Schürze - der Genuss-Podcast aus Schwerin vor 9 Monaten

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Gesund ins neue Jahr – mit Genuss statt Verzicht

In dieser Folge von Schnack & Schürze
sprechen Patrick und Richard mit ihrem Gast
Anh (Golden Hands Schwerin), Physiotherapeut mit
vietnamesischen Wurzeln, über Gesundheit, Gewohnheiten
und nachhaltige Neujahrsvorsätze

Anh zeigt, warum kleine Veränderungen oft mehr
bewirken als radikale Pläne und wie bewusste Ernährung hilft, den
Autopilot-Modus im Alltag zu durchbrechen

Gemeinsam geht es um kulturelle Unterschiede im
Gesundheitsverständnis, das Hören auf den eigenen Körper
und warum frische, traditionelle Küche –
inklusive Anhs Lieblingsgericht, der vietnamesischen
Pho – Körper und Geist stärkt.

Perfekt für alle, die gesund ins neue Jahr
starten wollen – ehrlich, alltagstauglich und mit viel Genuss.

Schnack und Schürze auf allen Plattformen

schuerzenschnack@gmail.com

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