#144 Der Körper erinnert alles – Trauma, Energie und Würde

Fühlst du, dass dein Körper mehr weiß, als dein
Verstand begreifen kann?
Spürst du Spannungen, Erinnerungen oder Reaktionen, für die es
keine Worte gibt?


In dieser ersten Folge des Jahres spreche ich über den Körper als
Erinnerungsträger.
Nicht als Last, sondern als lebendiges Gedächtnis deiner
Erfahrungen.
Ich lade dich ein, Trauma jenseits von Geschichten zu betrachten,
Energie wieder im Körper zu verankern und Würde als etwas zu
erkennen, das fühlbar wird – nicht gedacht.


Diese Folge ist eine Einladung, langsamer zu werden.
Still zu werden.
Und dem Körper wieder zu glauben.


Ich spreche über:




warum Trauma keine Erinnerung im Kopf ist, sondern im
Nervensystem lebt




weshalb Energiearbeit ohne Körperanbindung leer bleibt




Würde als körperliche Erfahrung




Schattenheilung als Gegenwart statt Analyse




Nimm dir einen Moment.
Lege eine Hand auf dein Herz und eine auf deinen Bauch.
Atme ruhig und sage innerlich:


„Ich erlaube meinem Körper, mir zu zeigen, was bereit
ist.“


Bleib einen Atemzug länger, als es bequem ist.


Kapitelmarken:


00:00 – Ankommen & Setzung
01:00 – Der Irrtum über Trauma
03:00 – Energie ohne Körper
05:00 – Würde als Erfahrung
07:00 – Schattenheilung & Gegenwart
09:00 – Integration & Abschluss


Zitat der Folge:„Der Körper erinnert
nicht, um uns zu verletzen – sondern um uns zu uns selbst
zurückzuführen.“


– Luzia Elisabeth Jai Jirin





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