Nach vorne schauen!

vor 5 Monaten

Warum dein Blick zurück dich bremst

4 Minuten

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Podcast

Podcaster

Fakten Quickies - Gesundheit

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 5 Monaten

Kennst du das Gedankenkarussell? Du grübelst über Vergangenes,
analysierst alte Fehler, hängst an dem, was war – und kommst
innerlich keinen Schritt weiter?
In dieser Folge erfährst du, warum der ständige Blick zurück dich
emotional und körperlich Energie kostet, und wie du lernst,
deinen Fokus neu auszurichten.
Mit einem Mix aus Psychologie, Neurowissenschaft und
Alltagstipps bekommst du Impulse, wie du dich Schritt
für Schritt vom Ballast der Vergangenheit löst.

Denn wer nach vorn schaut, geht leichter. Und freier.