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  3. machen oder lassen – der Podcast mit Verbraucherexperte Ron Perduss Podcast
  4. Omega-3: Gesundes Herz oder überbewertete Kapsel?

Omega-3-Fettsäuren gelten als wichtig für Herz, Gehirn und
Entzündungsprozesse im Körper. Sie stecken vor allem in fettem
Fisch, Algen und bestimmten Pflanzenölen – werden aber häufig als
Nahrungsergänzung eingenommen. Studien zeigen: Omega-3 kann bei
Menschen mit erhöhtem Herz-Kreislauf-Risiko sinnvoll sein, ist
aber kein Wundermittel. Reicht für Gesunde eine ausgewogene
Ernährung? Welche Rolle spielen Qualität, Dosierung und der
individuelle Bedarf? Machen oder lassen, das klären wir in dieser
Folge!


Hast du Fragen oder Themenvorschläge, schreib gern eine Mail an:
service@perduss.media


Redaktion: Martin Grunwald


Executive Producer: Ruben Schulze-Fröhlich, Christoph Falke


Sounddesign: Sarah Córdoba


Produktionsleitung: Annabell Rühlemann


Machen oder lassen ist eine Produktion der Wake Word Studios


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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„Omega-3: Gesundes Herz oder überbewertete Kapsel?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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