BONUS: Wie es ist, nicht mehr die Person zu sein, die man war (HIGHLIGHT-FOLGE)

**HIGHLIGHT-FOLGE 2025** Trauer ist nicht nur eine emotionale,
sondern auch eine körperliche Erfahrung, die unser Leben
grundlegend verändert. Ich bin Trauerbegleiterin und selbst
Betroffene. In dieser Folge möchte ich mit dir offen darüber
sprechen, wie es ist, nicht mehr die Person zu sein, die man einmal
war. Wir alle kennen den Wunsch nach Veränderung, sei es im neuen
Jahr oder einfach so zwischendurch. Doch wie gehen wir mit
Veränderungen um, die uns unaufgefordert treffen, wie der Verlust
eines geliebten Menschen? Gemeinsam erkunden wir, wie Trauer unsere
Identität prägt und welche Herausforderungen damit verbunden sind.
Ich möchte dir zeigen, wie wichtig es ist, die eigene Trauer
anzunehmen und sich Zeit zu geben, um den neuen Menschen
kennenzulernen, der in uns wächst. Mit praktischen Tipps und
Übungen unterstütze ich dich dabei, kleine Schritte in Richtung
eines erfüllten Lebens zu gehen, auch wenn der Schmerz noch so groß
ist.
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