Neujahrsvorsätze à la GFK (Folge 48)

In dieser Folge geht es um die Frage, wie wir Ziele so formulieren
und verfolgen können, dass sie wirklich zu unserem Leben passen –
orientiert an unseren Bedürfnissen, unserer emotionalen Realität
und unserer alltäglichen Belastungssituation. Die Episode bietet
eine kritische Auseinandersetzung mit klassischen Neujahrsvorsätzen
und zeigt auf, warum viele Zielsetzungsprozesse scheitern, obwohl
der Wille da ist. Statt auf Disziplin und Selbstoptimierung zu
setzen, wird ein Ansatz vorgestellt, der auf emotionaler
Verbindung, Klarheit über Bedürfnisse und realistischer
Selbstführung basiert. Zentrale Grundlage bildet dabei die Haltung
der Gewaltfreien Kommunikation.