Erschöpft, aber nicht krank? Das ist ein Problem! - Interview mit Stina Herz (Folge 47)

🩺 „Du bist so leer – dein Körper läuft nur noch auf Reserve.“ Wie
Stina Herz mit klaren Worten und fundiertem Wissen mein Leben
verändert hat Manchmal brauchst du keine neue Idee, keine fancy
Methode, keine weiteren Tipps. Sondern jemanden, der dich anschaut
und sagt: „Das, was du da als normal hinnimmst - das ist es nicht.“
Stina Herz war genau dieser Mensch für mich. Als sie damals bei uns
zu Hause Blut abnahm und mich ein paar Tage später anrief, sagte
sie einen Satz, der mir bis heute im Ohr klingt: „Dass du überhaupt
noch auf zwei Beinen stehst, ist ein Wunder.“ In dieser Episode
spreche ich mit Stina Herz – Heilpraktikerin, ehemalige
Rettungssanitäterin und Dozentin für angehende Rettungssanitäter –
über die Kraft, aber auch die Verantwortung, die in echter
Selbstfürsorge liegt. Wir reden über das, was die Schulmedizin
nicht sieht, weil sie nicht hinschaut. Über Ernährung, die nicht
nur gesund, sondern heilsam ist. Und über all die körperlichen
Symptome, die wir ignorieren, bis es (fast) zu spät ist. Ich teile
offen, wie erschöpft ich war – körperlich, emotional, mental. Und
wie sehr mich Stinas Klarheit, ihr Wissen und ihr liebevolles „Mach
JETZT!“ aus der Hilflosigkeit geholt haben. Wenn du das Gefühl
hast, in deinem Körper nicht mehr ganz zu Hause zu sein – hör rein.
Diese Folge könnte ein Wendepunkt sein.