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  4. Understanding Sleep & its Vital Functions with Dr. Angela D’Rozario
All content and media by Project 100 is created and published
online for informational purposes only. It is not intended to be
a substitute for professional medical advice and should not be
relied on as health or personal advice.

****

Dr. Angela D’Rozario is a leading expert in sleep medicine, with
a deep interest in how sleep impacts brain ageing and cognitive
health. She holds a Bachelor of Applied Biological Sciences
(Honours) from the University of the West of England and a PhD in
Sleep Medicine from the University of Sydney.

This episode dives into the science and processes of sleep—what
happens during sleep, how it changes as we age, and why it
matters. It’s all about understanding the fundamentals of sleep
before we explore treatment approaches in upcoming episodes with
other experts.

With my current regime, one of the simplest ways I can take steps
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„Understanding Sleep & its Vital Functions with Dr. Angela D’Rozario“

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