Was ist das denn überhaupt – holotropes Atmen? | S1E1

Willkommen zur allerersten Folge! Jonas trifft Susanne Straub und
Kalyan Lensch und stellt die Frage, die sich wahrscheinlich alle
stellen: Was ist denn eigentlich dieses holotrope Atmen?Spoiler:
Es ist definitiv nicht einfach nur "ein bisschen atmen". Die
beiden erfahrenen Facilitatoren erzählen die spannende
Entstehungsgeschichte – von Stan Grof und der LSD-Therapie über
seine Frau aus der Yogaatmung bis hin zur Methode, die heute in
Workshops praktiziert wird.Du erfährst, warum man überhaupt ein
"erweitertes Bewusstsein" erreichen möchte, wie so ein Workshop
abläuft (Spoiler: Du liegst auf einer Matratze und es kann
mehrere Stunden dauern), und was dabei alles passieren kann. Von
Schreien über Weinen bis zu inneren Reisen – Jonas vergleicht es
mit einer Wundertüte, und das trifft es ziemlich gut.Ach ja, und
nur zur Sicherheit: Bisher ist noch niemand real durch den Raum
geflogen. Aber das Gefühl kann trotzdem verdammt echt sein.Eine
ehrliche, neugierige Einführung für alle, die wissen wollen, was
es mit holotropem Atmen auf sich hat – ohne Schnickschnack, dafür
mit viel Herz.