Digital Detox: Bildschirmzeit gezielt reduzieren

Digital Detox: Bildschirmzeit gezielt reduzieren

vor 5 Monaten
48 Minuten
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Beschreibung

vor 5 Monaten
Der Podcast beleuchtet, wie Smartphone, Social Media und ständige
Erreichbarkeit Stress, Konzentrationsprobleme und Schlafstörungen
begünstigen. Die Folge bietet Tipps, die Bildschirmzeit zu
reduzieren und mentale Gesundheit zu fokussieren. Von WDR 5.
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