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  4. Digital Detox: Bildschirmzeit gezielt reduzieren
Der Podcast beleuchtet, wie Smartphone, Social Media und ständige
Erreichbarkeit Stress, Konzentrationsprobleme und Schlafstörungen
begünstigen. Die Folge bietet Tipps, die Bildschirmzeit zu
reduzieren und mentale Gesundheit zu fokussieren. Von WDR 5.

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„Digital Detox: Bildschirmzeit gezielt reduzieren“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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