Digital Detox: Bildschirmzeit gezielt reduzieren
48 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 19 Stunden
Der Podcast beleuchtet, wie Smartphone, Social Media und ständige
Erreichbarkeit Stress, Konzentrationsprobleme und Schlafstörungen
begünstigen. Die Folge bietet Tipps, die Bildschirmzeit zu
reduzieren und mentale Gesundheit zu fokussieren. Von WDR 5.
Erreichbarkeit Stress, Konzentrationsprobleme und Schlafstörungen
begünstigen. Die Folge bietet Tipps, die Bildschirmzeit zu
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