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Folge 18 - Irene Guttmann - „Mit Mentaltraining unser Gehirn besser nutzen und Beschwerden reduzieren“

Folge 18 - Irene Guttmann - „Mit Mentaltraining unser Gehirn besser nutzen und Beschwerden reduzieren“

Von wegen Pause vor 9 Monaten

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Irene Guttmann ist Mental- und Businesscoach – sie war lange in
einem Konzern tätig, bevor sie sich vor acht Jahren als
Exekutiv-Coach selbstständig gemacht hat. Inzwischen hat sie
zahlreiche Zusatz-Ausbildungen u.a. für Human-Energetik und
Mentaltraining absolviert und fokussiert sich neben
Business-Coaching jetzt auch auf Coaching zum Thema Wechseljahre.
Irene Guttmann hat auch eine eigene WhatsApp Gruppe für Frauen in
den Wechseljahren, wo sie und andere Expertinnen ehrenamtlich ihr
Wissen weitergeben. Im Gespräch mit Birgit Fenderl erzählt Irene
Guttmann, wie sie sich aus der eigenen Wechseljahre-Verzweiflung
heraus ein spezielles Mental-Training als Unterstützung für Frauen
in den Wechseljahren entwickelte. Mit gezielten Übungen und in
Zusammenarbeit mit ÄrztInnen unterstützt sie Frauen dabei, mental
besser durch die Wechseljahre zu kommen. Das Gespräch mit Birgit
Fenderl ist übrigens Irene Gutmanns allererste Podcast Aufnahme…