#84 - Testosteronmangel? Ursachen, Lösungen & TRT | Holger Gugg bei Männergesundheit

Testosteron beeinflusst Energie Leistungsfähigkeit mentale
Klarheit Muskelaufbau Libido und langfristige Männergesundheit.
Trotzdem wird kaum ein Hormon so missverstanden wie dieses. In
dieser Episode spricht Dr. Jonathan Apasu mit Holger Gugg offen
und fundiert über Testosteronmangel TRT und die Grenze zwischen
Lifestyle Optimierung Supplementen und medizinischer Therapie.





Holger teilt seine persönliche Journey vom Bodybuilding über
Doping Erfahrungen im Blindflug bis hin zur ärztlich begleiteten
Testosteronersatztherapie. Dabei wird klar warum auch sportliche
disziplinierte Männer mit gutem Lebensstil von Testosteronmangel
betroffen sein können und weshalb Blutwerte oft mehr sagen als
das subjektive Gefühl.





Die beiden sprechen ausführlich über Diagnostik Symptome Risiken
unseriöse TRT Konzepte Telemedizin sowie die Wahrheit hinter
Testosteronboostern und Supplements. Holger gibt tiefe Einblicke
in Humanstudien oxidative Schäden Schlaf Stress und erklärt warum
die letzten zwanzig Prozent Optimierung häufig den größten
Unterschied machen.





Themen dieser Episode


- Testosteronmangel Ursachen Symptome und Fehldiagnosen


- Warum fitte Männer betroffen sein können


- TRT medizinisch erklärt Chancen und Risiken


- Lifestyle Schlaf Stress und Hormonbalance


- Supplements und Testosteronbooster im Faktencheck


- Telemedizin zwischen sinnvoller Hilfe und Gefahr


- Longevity Biohacking und Männergesundheit ab vierzig





Diese Folge ist ein umfassender Guide für alle Männer die
Testosteron wirklich verstehen wollen und wissen möchten wann
Optimierung reicht und wann medizinische Hilfe sinnvoll ist. Hör
jetzt rein und bilde dir eine fundierte eigene Meinung.


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Kapitel:


(00:00) Einführung und Vorstellung


(02:36) Holgers Weg zum Testosteron


(05:27) Erfahrungen mit Doping und Bodybuilding


(10:34) Langfristige Auswirkungen auf den Hormonhaushalt


(14:40) Der Weg zur Hormonersatztherapie


(18:12) Optimierung der Lebensqualität durch Diagnostik


(21:04) Der Umschwung in der Gesundheitsbewegung


(22:27) Die Langlebigkeitsbewegung und Testosteron


(24:46) Telemedizin und Hormonersatztherapie


(29:08) Wirtschaftliche Interessen in der Medizin


(33:21) Risiken und Herausforderungen der Hormonersatztherapie


(37:36) Testosteronbooster und alternative Ansätze


(41:25) Von gehypten zu bewährten Substanzen


(42:19) Die HBN AndroSupport Formel und ihre Wirkungsweise


(44:56) Einblick in die Inhaltsstoffe Boxhornklee und Ashwagandha


(47:37) Schlaf Stress und ihre Rolle für Testosteron


(49:40) Die Bedeutung von Supplements im Alltag


(50:48) Mechanismen von Boxhornklee und seine Wirkung


(52:35) Langfristige Einnahme und Sicherheitsaspekte


(57:12) Zukunftstrends in der Supplement Industrie


(01:00:25) Einführung in den Männergesundheitspodcast


(01:00:55) Feedback und Interaktion mit den Hörern


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Holger Gugg:


https://www.instagram.com/holgergugg





Dr. Jonathan Apasu:


https://www.instagram.com/doc.jonathanapasu





Adon Health:


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