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  4. Das kann doch weg. Was wir im alten Jahr lassen.
In dieser Episode reflektieren Nina Goldhammer und Teresa
Wischnewski über das Loslassen von Dingen, die sie im alten Jahr
zurücklassen möchten, und die Bedeutung von Stressmanagement,
Denkmuster, Ritualen wie den Raunächten sowie der
Selbstreflexion. Sie diskutieren, wie wichtig es ist, Grenzen zu
setzen, Werte zu definieren und den eigenen Selbstwert unabhängig
von äußeren Einflüssen zu erkennen. Die beiden sprechen auch über
die Herausforderungen des Loslassens in der Elternschaft und die
Notwendigkeit, Prioritäten zu setzen, um ein erfülltes Leben zu
führen.

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„Das kann doch weg. Was wir im alten Jahr lassen.“

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