Folge40_Silvester

Wir schauen zurück auf die Weihnachtstage und auf das Jahr
2025.
Was hat gut getan.
Was war herausfordernd.
Was nehmen wir mit.


Aus dem Rückblick entstehen Ideen für 2026. Ohne Vorsätze. Ohne
Druck. Mit Blick auf das, was bleiben darf.


Vorspeise: Einkaufsliste zu Weihnachten


Hauptspeise: Schenkt euch gemeinsame Zeit. Spielt.


Nachspeise: Low und Highlights 2025. Ideen für 2026.


Eine Folge zum Innehalten. Zum Reflektieren. Zum Ausrichten.


#podcast #jahresrückblick #weihnachten #2025 #ideenfür2026
#gemeinsamezeit #rituale #reflexion #prävi-ladies #präventologin
#prävention #gesundheit #gesundheitsförderung #podcast
#stressbalance #balance