podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. ALLROUND ATHLETICS PODCAST - Mindset - Nutrition - Training Podcast
  4. 52: Die 3 Säulen und 5 Tipps für eine gelungene Selbstreflexion
Das Jahr ist schon wieder vorbei und so mancher fragt sich "Was
habe ich dieses Jahr überhaupt gemacht?".

Wenn es dir so geht, macht es auf jeden Fall Sinn, sich mal
hinzusetzen, etwas Zeit zu nehmen und dich und dein Jahr zu
reflektieren.

In dieser Folge gehen wir speziell auf das Thema Selbstreflexion
für den Bereich Fitness und Gesundheit ein. Aber grundsätzlich
kannst du jeden Lebensbereich reflektieren, um möglichst viele
Learnings aus deinem Jahr zu ziehen und positiv in das Jahr 2026
zu starten.

Du hast Ziele, aber erreichst diese einfach
nicht?
Dann melde dich jetzt ganz
unverbindlich bei mir und wir schauen, wie ich dir
helfen kann:

Instagram: Zimo.Tam

E-Mail: kontakt@coachzimo.de

Hier kannst du deinen individuellen Kalorienbedarf kostenlos
berechnen:
https://allroundathletics.de/kalorienrechner/

Und hier kannst du dich zu meinen kostenlosen
Trainingsplänen
anmelden:
https://allroundathletics.de/kostenloser-trainingsplan/

Weitere Episoden

90: Die häufigsten Mythen über Sport beim Abnehmen Teil 2

90: Die häufigsten Mythen über Sport beim Abnehmen Teil 2

14 Minuten
vor 6 Tagen
89: Die häufigsten Mythen über Sport beim Abnehmen Teil 1

89: Die häufigsten Mythen über Sport beim Abnehmen Teil 1

11 Minuten
vor 1 Woche
88: Abnehmen ohne Muskelverlust

88: Abnehmen ohne Muskelverlust

12 Minuten
vor 2 Wochen
87: Second New Year - Wie du jetzt richtig durchstartest

87: Second New Year - Wie du jetzt richtig durchstartest

19 Minuten
vor 3 Wochen
86: Back on Track – So findest du nach dem Urlaub zurück in deine Routine

86: Back on Track – So findest du nach dem Urlaub zurück in deine Routine

10 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„52: Die 3 Säulen und 5 Tipps für eine gelungene Selbstreflexion“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

He
Heiwi82

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz