"Scham ist das, was uns oft zurückhält, unseren Ausdruck zu
leben. [...] Alles, was mit dem Frau-sein, mit weiblichen Dingen
zu tun hat, ist schambesetzt und damit tabuisiert."
Constanze Baier ist Coach, Speakerin und Autorin des
Zyklus-Journals "Unverschämt Weiblich" und Expertin für die
Tabuthemen, über die wir schweigen: Zyklus, Trauma und
Sexualität. In dieser Folge gehen wir tief: Constanze erzählt
ihre unglaubliche Geschichte, wie ein sexueller Übergriff zu
einem Bandscheibenvorfall und körperlicher Lähmung führte – und
wie sie sich gegen eine OP entschied, um sich auf Bali durch
Somatik und Meditation selbst zu heilen.
Wir sprechen darüber, warum wir Scham verlernen müssen, um frei
zu sein, und warum aktuelle Beauty-Trends wie der "Skinny
Brazilian Butt Lift" (Skinny BBL) eine Form von "Gaslighting"
sind. Constanze erklärt, warum wir aufhören müssen, unsere Körper
wie Autos umzulackieren , und wie wir stattdessen lernen, die
Sprache unseres Körpers wieder zu verstehen.
Willkommen zur 11. Folge von „Dein Körper ist genug –
Body ohne Filter“! Hier sprechen wir Klartext. In dieser
Folge erfährst du:
Body Talk: Warum Scham uns krank machen kann
und wie Constanze durch Zykluswissen und Tantra ihre
Weiblichkeit neu entdeckte . Plus: Ihre fast unglaubliche
Selbstheilung eines Bandscheibenvorfalls.
Body Fails: Wir zerlegen den "Skinny
BBL"-Trend: Warum Fettabsaugung für einen "natürlichen Look"
gefährlich ist und Constanzes eigener Fail mit Selbstbräuner.
Body Post: Nicole (39) hat Angst vor den
Blicken ihrer Familie an Weihnachten, weil sie nach der
Trennung zugenommen hat . Constanzes genialer Antwort-Tipp für
übergriffige Verwandte.
Gugus Bopo News: Einblicke in Constanzes
Arbeit mit Trauma, Missbrauch und der Rückkehr zur eigenen
Kraft .
️ Über deine Host Caro Gugu: Ich bin Caro Gugu,
Fotografin und das Gesicht hinter "Dein Körper ist genug". Ich
habe selbst jahrelang Bodyshaming, Mobbing und schwere
Essstörungen erlebt. Heute ist es meine Mission, dir zu zeigen:
Du bist verdammt nochmal mehr als deine Hülle.
Triggerwarnung: In dieser Folge werden Themen
wie Essstörungen , sexueller Übergriff und Schönheitsoperationen
besprochen.
Alle wichtigen Links:
Constanze Baier
Website
Instagram
Buch: "Unverschämt weiblich"
dein körper ist genug
Instagram
Homepage
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