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  4. Diese Meditation schenkt dir Halt, Wärme & Selbstliebe | Inneres Kind
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https://www.triggerfreimamasein.de/buch-fuer-muetter

In dieser sanften, tiefgehenden Meditation für dein inneres Kind
begibst du dich in eine liebevolle Verbindung mit dir selbst. Du
lernst, dir Halt, Geborgenheit und Sicherheit zu schenken – genau
dort, wo es früher vielleicht gefehlt hat.

Diese Meditation unterstützt dich dabei:

- emotionale Traurigkeit zu fühlen und loszulassen

- dein inneres Kind liebevoll zu halten

- Selbstmitgefühl und innere Wärme aufzubauen

- dich selbst zu regulieren und zu beruhigen

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