#284: Meditation, Konzentration und die Kunst, nicht alles zu glauben, was du denkst | mit Dr. Peter Riedl

Was wäre, wenn nicht dein Alltag, sondern deine Gedanken dich aus
dem Gleichgewicht bringen?In dieser finalen Folge des Jahres
spreche ich mit Dr. Peter Riedl, Meditationslehrer, Radiologe,
Autor und einer der beeindruckendsten Persönlichkeiten, denen ich
dieses Jahr begegnet bin.





Peter ist 82 Jahre alt, praktiziert seit über 40 Jahren
Meditation und hat einen ganz eigenen Weg gefunden, westliche
Wissenschaft mit östlicher Weisheit zu verbinden. In unserem
Gespräch geht es um Meditation als Praxis und Lebensphilosophie
nicht als Wellness-Hack, sondern als Werkzeug echter
Transformation.





Wir sprechen über Vergleich und Leid, über Konzentration als
Schlüssel zum Flow, über spirituelle Krisen, den Unterschied
zwischen Gedanken und Gefühlen und warum Meditation nicht
bedeutet, den ganzen Tag still dazusitzen.





Diese Folge ist eine Einladung, zum Jahreswechsel einen Moment
innezuhalten und dich neu auszurichten auf das, was wirklich
zählt.


Go for Flow!


Max





Was dich erwartet:


• Warum Stress oft nicht im Außen, sondern im Denken entsteht


• Die drei Grundgefühle, auf denen alle Emotionen basieren


• Wie du durch Meditation dein Denken (und dein Leben) neu
strukturierst


• Was Konzentration mit Flow zu tun hat


• Warum Zeit kein Managementproblem ist – sondern ein
Bewusstseinszustand


• Die vier Stufen der Wisdom-Methode


• Wie du endlich beginnst – ohne dich selbst zu überfordern





Special-Tipp:


Ich meditiere inzwischen auf einem genial einfachen
Meditationshocker von Bridge to Satori – perfekt für alle, die
wie ich keine Lust auf Schmerzen im Schneidersitz haben.


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Weitere Links:


• Peter Riedl


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• Seminarzentrum Mandalahof | Wien


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• WISDOM Vortrags- und Praxisreihe 2025/26 | Seminarzentrum
Mandalahof, Wien (oder online via Zoom)


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• Retreat | Achtsamkeit & Lebensfreude | Peli Kastri,
Griechenland | 16. - 23. Mai 2026


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zufriedenes Leben | Peli Kastri, Griechenland | 05. - 15.
September 2026


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