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  3. DEEP mit JANA REXHA Podcast
  4. Wenn Fürsorge schwierig wird
Eine völlig ungeplante und ehrliche Folge: Lisa Marie kommt frisch
aus ihrer Therapiesession und bringt Fragen mit, die uns direkt in
einen echten Life Check führen. Warum hören wir mit Bewegung auf,
sobald es stressig wird? Warum verwechseln wir Versorgung mit
echter Fürsorge? Und was passiert, wenn wir aufhören, alles im
Survival Modus zu regeln und beginnen, uns wirklich zu spüren? Wir
sprechen über Tasting Moments statt Druck, eine kleine Übung, die
sofort zeigt, warum Neues so schwer fällt, über Genusstraining,
innere Kindarbeit, Frieden im eigenen System und die Frage: Wie
kann ich heute gut für mich sorgen? Eine Folge zum Mitlaufen,
Mithören, Mitfühlen. Perfekt für einen Spaziergang, die Autofahrt
oder einen gemütlichen Moment auf der Couch.

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