#70 - Angst

Angst vor der Angst- oder generell Angst vor einer Panikattacke?
Allein in Österreich, Deutschland und in der Schweiz leiden etwa
mehr als 3 Millionen Menschen unter Angst und Panikattacken.
Umfragen zufolge fürchten Menschen am meisten gefährliche Tiere -
insbesondere Schlangen (bis zu 25%) - und Höhen. Auch Angst vor
Spinnen, die sogenannte Arachnophobie, ist ein ernstzunehmendes
Problem, das von einer leichten Abneigung bis zu schweren
Angstanfällen reichen kann. Häufig genannt werden auch
Verletzungen und Krankheiten, öffentliche Plätze, Verkehr,
Tunnels, enge Räume. Kinder berichten von der Furcht vor der
Dunkelheit, doch diese verliert sich mit dem Älterwerden.
Fakten: Angst und Furcht sind wichtige, uralte und bewährte
Schutzfunktionen fürs Überleben - sie versetzt Körper und Psyche
in Alarmbereitschaft, um schnell auf Gefahren reagieren zu
können. Sie schützt uns auch, indem sie zu vorsichtigerem
Verhalten anregt, um schwierige Situationen zu vermeiden. Angst
ist ein lebenswichtiger Überlebensmechanismus, der uns vor
Schmerz, Verletzung oder Tod bewahren soll. Ich erkläre Ihnen die
wichtigsten Hintergründe und Therapiemöglichkeiten.


---

DOC-ON-AIR - Der Podcast für den Umgang mit medizinischen
Notfällen im Alltag von Dr. Joachim Huber.

Weitere Informationen auf doc-on-air.com





Das Gesicht zur Stimme unter www.drjoachimhuber.at

Bei Fragen oder Hinweisen zur aktuellen Folge schreibt mir gerne
ein Email unter podcast@doc-on-air-com

#notfallmedizin #ersthilfe #teambuilding #alleswirdgut

---

Meinen Kurs "autogenes Training" findet Ihr auf
www.ohne-stress.com - mit dem Gutscheincode
PODCAST20 um 20% günstiger!