#XMAS: Dankbarkeit spüren

Diese Folge von "Wohlfühlzeit" nimmt dich mit auf eine Reise zur
Dankbarkeit nach den hektischen Weihnachtsfeiertagen. Erfahre, wie
du durch gezielte Atemübungen und Dankbarkeitsaffirmationen
Alltagsstress loslassen und innere Ruhe finden kannst. Diese
Meditation hilft dir, die kleinen und großen Segnungen deines
Lebens bewusst wahrzunehmen und zu schätzen, um dein emotionales
Wohlbefinden zu stärken. Gönne dir diese Auszeit, um dich wieder
auf das Wesentliche zu besinnen und entdecke, wie Dankbarkeit dein
Herz mit Freude füllt. Mach es dir bequem, schließe die Augen und
finde zurück zu deiner Mitte. Lass Dankbarkeit deinen Alltag
erhellen - hör gleich rein!