podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Mind Matters mit Lotte – der Psychologie-Podcast für Klarheit und Gelassenheit im Berufsalltag. Podcast
  4. Atme doch einfach richtig!
Alle sagen: Atme doch. Kaum jemand erklärt, warum Atmen Stress
senkt, Motivation freisetzt und Klarheit schafft. In diesem Podcast
geht es um Atem und Nervensystem – und darum, wie sie bestimmen, ob
wir im Dauerstress feststecken oder wieder handlungsfähig werden.
Ohne Esoterik. Ohne leere Durchhalteparolen. Stattdessen:
verständliche Biologie, alltagstaugliche Impulse und ehrliche
Gespräche über Druck, Erschöpfung und innere Anspannung. Für
Menschen, die nicht nur ruhiger werden wollen, sondern wieder
Energie, Fokus und Antrieb spüren möchten.

Weitere Episoden

BONUS The Effectiveness of a Four-Week Online Mindfulness Course for People in Company Employees Working from Home

BONUS The Effectiveness of a Four-Week Online Mindfulness Course for People in Company Employees Working from Home

6 Minuten
vor 8 Monaten
Mach's einfach – und mach’s einfach

Mach's einfach – und mach’s einfach

14 Minuten
vor 8 Monaten
BONUS: Mindfulness or Compassion & Gratitude Training. What is better against stress?

BONUS: Mindfulness or Compassion & Gratitude Training. What is better against stress?

6 Minuten
vor 8 Monaten
Raus aus der Reihe: Führung mit Antrieb, Emotion und Kant.

Raus aus der Reihe: Führung mit Antrieb, Emotion und Kant.

30 Minuten
vor 8 Monaten
BONUS: A Four-Week Online Compassion and Gratitude Training Programme to Enhance Emotion Regulation Among Leaders

BONUS: A Four-Week Online Compassion and Gratitude Training Programme to Enhance Emotion Regulation Among Leaders

6 Minuten
vor 8 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Atme doch einfach richtig!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Ea
eagleworx

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz