#064 Stressfrei durch die Feiertage: Geführte Visualisierung für Ruhe & Energie

In dieser Episode begleite ich dich durch eine sanfte, kraftvolle
Visualisierungsübung, die dich aus dem Weihnachtsstress direkt
zurück in deine Ruhe bringt. Du brauchst keinerlei Vorerfahrung –
nur ein paar Minuten für dich.


Gemeinsam erden wir deine Energie, bauen innere Standfestigkeit
auf und aktivieren einen energetischen Schutz, damit dich die
Feiertage nicht auslaugen. Diese Übung kannst du jederzeit nutzen
– vor den Rauhnächten, in hektischen Momenten oder einfach, wenn
du wieder bei dir ankommen willst.


Mach’s dir gemütlich, gönn dir einen Atemzug mehr und lass dich
von mir durch diese kleine Auszeit führen.


Ich wünsche dir eine liebevolle Vorweihnachtszeit und viel Kraft
für alles, was jetzt noch kommt.


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