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#123: Eine kleine Walnuss-Meditation – Achtsamkeit für Teenager (12 min. ohne Musik)

#123: Eine kleine Walnuss-Meditation – Achtsamkeit für Teenager (12 min. ohne Musik)

Familie Ommm vor 8 Monaten
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12:28
In dieser kurzen Episode lade ich dich zu einer einfachen
Achtsamkeitsübung ein. Du brauchst nichts weiter als eine Walnuss
und ein paar ruhige Minuten. Diese geführte Meditation ist für
Teenager gedacht – ohne komplizierte Erklärungen, ohne Esoterik,
ohne Leistungsdruck. Natürlich ist die Meditation auch prima für
Erwachsene!

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„#123: Eine kleine Walnuss-Meditation – Achtsamkeit für Teenager (12 min. ohne Musik)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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