Mit euch durch 2025 – Ein Rückblick & meine liebsten Podcast-Momente

In dieser besonderen Folge möchte ich vor allem eines sagen: Danke.
Danke an euch alle fürs Zuhören, fürs Teilen, für eure Nachrichten
und für euren Support in diesem Podcastjahr. Ohne euch wäre dieser
Podcast nicht das, was er ist. Diese Episode ist ein Rückblick auf
das Podcastjahr 2025 – ein Mix aus vielen Gesprächen, Momenten und
Stimmen, die dieses Jahr geprägt haben. Du hörst Ausschnitte aus
unterschiedlichen Episoden sowie Stimmen aus dem Circle of Balance,
die ihre persönlichen Erfahrungen rund um Gesundheit, Routinen und
Balance teilen. Thematisch geht es um all das, was uns hier immer
wieder begleitet: Bewegung und Training, Ernährung,
Stressmanagement, Achtsamkeit, Frauengesundheit, Mindset und die
Frage, wie ein gesunder Lebensstil aussehen kann, der sich an dein
Leben anpasst – ohne Perfektion, ohne Druck. Diese Folge ist eine
Einladung zum Innehalten, zum Zurückblicken und vielleicht auch
dazu, den einen oder anderen Gedanken mit ins neue Jahr zu nehmen.
Schön, dass du hier bist. Und danke, dass du diesen Podcast möglich
machst. Folge mir,
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