In dieser Folge sprechen Katja und Lena über ein Thema, das viele
unterschätzen – und doch jeden Tag brauchen: Small Talk. Ob im
Büro, beim Networking, im Aufzug oder vor einem Meeting: Small Talk
ist oft der erste Schritt zu echtem Kontakt, Vertrauen und guter
Zusammenarbeit. Doch was sagt man wann? Was geht immer – und was
besser nie? Und warum ist Small Talk viel mehr als oberflächliches
Geplänkel? Katja und Lena teilen: • Tipps, wie Gespräche leicht
starten und nicht im Sand verlaufen • Themen, die fast immer
funktionieren – und solche, die man eher vermeiden sollte • Do’s
und Don’ts, die peinliche Momente verhindern • Fun Facts, warum
unser Gehirn Small Talk liebt • Beispiele, wie man mit Humor,
Empathie und Neugier jede Situation rettet Ob introvertiert oder
kommunikativ – diese Folge zeigt, wie Small Talk entspannter,
echter und wirksamer wird. Ein praktischer Begleiter für alle, die
beruflich und privat leichter in Kontakt kommen wollen. Mehr Infos
zu Katja https://katjaseibertbolz.de Mehr Infos zu Lena
https://lenasarikaya.de In dieser MUTivations-Folge sprechen Katja
und Lena über ein überraschend einfaches Tool, das in Teams wahre
Wunder wirken kann: die persönliche Gebrauchsanleitung. Warum ist
es hilfreich, wenn jede*r im Team ein kleines „Manual“ über sich
selbst erstellt? Welche Fragen helfen, sich besser zu verstehen?
Und wie verändert das die Zusammenarbeit im Arbeitsalltag? Katja
und Lena beantworten zentrale Reflexionsfragen – offen, humorvoll
und persönlich: • Worin bin ich gut? • Welche Gesprächsthemen liebe
ich – und warum? • Was stresst mich wirklich? • Was macht mich im
Job glücklich? Sie sprechen darüber, wie sich durch solche
Selbstbeschreibungen: • Selbstreflexion vertieft, weil man sich
bewusst mit den eigenen Mustern auseinandersetzt • Teamentwicklung
massiv beschleunigt, weil Missverständnisse sinken und Klarheit
steigt • Kommunikation leichter wird, weil jede*r weiß, wie die
anderen ticken • Konflikte reduziert werden, bevor sie entstehen •
Stärken sichtbarer werden – für sich selbst und für andere Diese
Folge zeigt, dass eine persönliche Gebrauchsanleitung kein „nice to
have“ ist – sondern ein echtes Power-Tool für moderne
Zusammenarbeit, Führung und Selbstführung. Eine inspirierende
Einladung, sich selbst auf neue Weise zu entdecken – und Teams
mutiger, klarer und menschlicher zu machen. Mehr Infos zu Katja
https://katjaseibertbolz.de Mehr Infos zu Lena
https://lenasarikaya.de Katja und Lena plaudern bei einer Schale
Nüsse über den Vorlesetag am 21. November 2025 – und über alles,
was gute Geschichten mit uns machen. Von Bestsellern über bewegende
Liebesromane bis hin zu Themen wie Obdachlosigkeit und
Sprachbarrieren – diesmal wird’s literarisch, lustig und
tiefgründig zugleich. Lena erinnert sich an ihren legendären
Auftritt beim Vorlesewettbewerb (Platz 2 mit dem Sams!), und Katja
erinnert sich an ein Kino, das kaum noch jemand kennt. Ein Gespräch
über das Lesen, das Leben – und das Älterwerden mit Humor. Mehr
Infos zu Katja https://katjaseibertbolz.de Mehr Infos zu Lena
https://lenasarikaya.de Lena ist Kommunikationstrainerin und
Spezialistin für Telefontrainings, Vertriebsrhetorik und
Kommunikationsseminare. Sie arbeitet online und vor Ort bei
Inhousetrainings. Lena C. Sarikaya ist Telefon- und
Kommunikationstrainerin mit über 20 Jahren Erfahrung und über 460
fünf-Sterne-Bewertungen auf Google. Sie begleitet Teams und
Führungskräfte dabei, sicher, klar und wirkungsvoll zu
kommunizieren – insbesondere am Telefon und im Vertrieb. Ihre
Telefon- und Kommunikationstrainings finden in Baden-Württemberg
statt, unter anderem in Freiburg, Offenburg, Karlsruhe,
Baden-Baden, Mannheim, Heidelberg, Lahr, Lörrach, Waldshut-Tiengen
(WT) und Schopfheim sowie in der Region Basel. Zusätzlich bietet
sie Online-Trainings im gesamten deutschsprachigen Raum an. Musik
https://pixabay.com/de/music/weihnachten-jingle-bells-orchestra-56sec-172985
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